TEMPO.CO, Jakarta - Pada 2022, pemerintah akhirnya membolehkan masyarakat untuk kembali melakukan aktivitas mudik pada libur lebaran, setelah dua tahun dilarang karena pandemi Covid-19. Namun, dalam perjalanan mudik, tentu saja harus bersiap jika mengalami kemacetan. Puncak arus mudik yang dapat menyebabkan kemacetan diperkirakan akan terjadi pada akhir April.

Mengatasi Stres Saat Mudik Macet

Jika mengalami kemacetan, kegiatan apa yang bisa dilakukan? Berdiam diri dalam waktu lama tentu bisa membuat stres. Untuk mengisi waktu, berikut 5 hal yang dapat dilakukan.

1. Berkomunikasi dengan orang lain

Kondisi macet yang stagnan dapat menjadi kesempatan untuk berinteraksi dengan orang terdekat. Komunikasi dapat dilakukan langsung atau pun melalui telepon genggam.

2. Makan cemilan

Terjebak macet yang lama tentu dapat membuat lapar. Satu atau dua gigitan cemilan dapat membuat mood lebih baik saat berkendara.

3. Mendengarkan musik

Musik dapat didengarkan melalui radio atau pun ponsel. Mendengarkan musik dapat menjadi solusi untuk membuat kondisi lebih rileks. Mendengarkan musik sambil bernyanyi dapat membuat waktu tidak terasa berlalu.

4. Membaca buku

Membaca buku dapat menjadi salah satu hiburan di tengah macet. Tidak hanya itu, kegiatan ini tidak jarang dapat menambah wawasan. Ditambah lagi, sekarang sudah ada yang disebut dengan audio book. Hal ini membuat kegiatan membaca buku dapat dinikmati bersama.

5. Tidur

Kegiatan tidur tentu tidak boleh dilakukan oleh orang yang mengemudi. Namun, bagi penumpang tidak ada salahnya tidur sejenak kala kelelahan dalam perjalanan mudik.

M. IHSAN NURHIDAYAH

Baca: Mudik Lebaran, Sejumlah Titik di Ruas Tol ini Diprediksi Bakal Rawan Kecelakaan

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.