Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Safety Driving: Mengemudi Duduk dengan Posisi Ergonomis, Apakah itu?

Reporter

image-gnews
Ilustrasi wanita mengemudi. shutterstock.com
Ilustrasi wanita mengemudi. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Ketika mengemudi di jalan raya, keselamatan merupakan salah satu hal yang harus dijaga. Hal-hal yang mengancam keselamatan di jalan raya tidak hanya berasal dari luar diri pengemudi saja, tetapi bisa juga berasal dari tindakan pengemudi itu sendiri. Karena itu, teknik mengemudi safety driving kemudian banyak dipopulerkan untuk menunjang keselamatan pengemudi di jalan raya dengan cara memilih teknik mengemudi yang mengutamakan keselamatan.

Teknik safety driving, sebagaimana dilansir dari auto2000.co.id, adalah serangkaian tata cara mengemudi yang mengutamakan aspek keselamatan pengemudi dan orang lain. Selain tata cara mengemudi, safety driving juga mencakup sikap positif dan waspada supaya keselamatan pengemudi serta orang lain dapat terjamin. 

Salah satu tata cara yang diatur dalam teknik safety driving adalah cara duduk di mobil. Dilansir dari mitsubishi-motors.co.id, berikut adalah tata cara duduk yang baik menurut standar safety driving:

Duduk dengan Posisi Ergonomis
Duduk dengan posisi ergonomis berarti duduk dengan posisi seaman dan senyaman mungkin. Salah satu caranya adalah dengan memastikan bahwa punggung menempel pada sandaran atau backrest kursi mobil sepenuhnya. Selain itu, pastikan posisi duduk juga membentuk sudut 100 derajat yang membuat punggung bagian bawah tidak mendapat tekanan berlebih. Hal tersebut akan membuat pengemudi merasa aman dan nyaman ketika berkendara.

Atur Posisi Tangan
Posisi tangan juga tidak kalah penting dalam melakukan safety driving. Untuk memperoleh posisi tangan yang aman dan nyaman, sebaik gunakan kaidah arah jam 9 dan jam 3. Artinya, tangan kiri dan kanan masing-masing diletakkan pada posisi yang sesuai dengan kedua arah jarum jam tersebut. Posisi tersebut akan membuat pengemudi lebih mudah menjangkau kemudi, dashboard, dan perseneling.

Jangan Sampai Menekuk Kaki
Selain posisi tangan, kaki juga harus mengikuti aturan tertentu ketika mengemudi. Menurut kaidah safety driving, kaki jangan sampai dibiarkan menekuk karena akan menyebabkan pengemudi rentan terkena nyeri otot. Kaki yang mengalami nyeri otot tentu akan membawa masalah bagi aktivitas mengemudi secara keseluruhan. Sebab, kaki memegang peran penting untuk menginjak pedal gas dan rem.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

BANGKIT ADHI WIGUNA 

Baca: Safety Driving: Posisi Duduk Ideal dengan 3K, Apakah itu?

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Ragam Kegiatan yang Mengganggu Fokus saat Mengemudi

5 jam lalu

Ilustrasi fokus mengemudi. (Chevrolet)
Ragam Kegiatan yang Mengganggu Fokus saat Mengemudi

Ada tiga kategori utama pemicu distraksi saat mengemudi, visual, fisik, dan kognitif. Berikut sembilan hal yang bisa mengalihkan perhatian di jalan.


7 Tips Tidur Nyenyak di Pesawat

8 hari lalu

Ilustrasi penumpang pesawat terbang kelas ekonomi. Freepik.com/DC Studios
7 Tips Tidur Nyenyak di Pesawat

Beberapa tips ini bisa Anda lakukan jika ingin tidur nyenyak di pesawat.


3 Potensi Bahaya Berkendara di Jalan Lurus dan Panjang Saat Mudik

15 hari lalu

Foto udara sejumlah kendaraan memadati Jalan Layang Mohammed Bin Zayed (MBZ) di Tambun, Kabupaten Bekasi, Jawa Barat, Sabtu, 6 April 2024. Polda Metro Jaya menyiapkan sistem buka tutup Jalan Layang MBZ saat arus mudik Hari Raya Idul Fitri 1445 H untuk mencegah kepadatan kendaraan saat pertemuan arus kendaraan dari  Tol Jakarta-Cikampek di KM 47 Karawang. ANTARA/Fakhri Hermansyah
3 Potensi Bahaya Berkendara di Jalan Lurus dan Panjang Saat Mudik

Saat perjalanan mudik biasanya orang akan lebih memilih jalan tol untuk mempersingkat waktu. Jalan tol yang panjang dan lurus ternyata menyebabkan beberapa risiko bagi pengemudi.


Saat Perjalanan Mudik Rentan Sakit Pinggang, Simak 5 Kiat Mengurangi Risikonya

15 hari lalu

Ilustrasi sakit pinggang. Shutterstock
Saat Perjalanan Mudik Rentan Sakit Pinggang, Simak 5 Kiat Mengurangi Risikonya

Saat mudik perjalanan darat terlalu lama duduk, tanpa diselingi aktivitas lainnya rentan berakibat sakit pinggang


Obat-obatan yang Tak Dianjurkan Diminum sebelum Mengemudi

34 hari lalu

Ilustrasi minum obat. TEMPO/Subekti
Obat-obatan yang Tak Dianjurkan Diminum sebelum Mengemudi

Beberapa jenis obat bisa mempengaruhi aktivitas mengemudi segera setelah diminum. Berikut obat-obatan yang sebaiknya dihindari.


Pernah Lihat Pramugari Duduk Bertumpu Tangan? Ini Alasannya

55 hari lalu

Ilustrasi pramugari. shutterstock.com
Pernah Lihat Pramugari Duduk Bertumpu Tangan? Ini Alasannya

Biasanya saat lepas landat dan mendarat, pramugari akan duduk di kursi lompat mengenakan sabuk pengaman dan duduk bertumpu tangan.


OSA Bikin Mengantuk saat Berkendara, Ini yang Biasa Dilakukan Pengemudi

19 Januari 2024

Ilustrasi wanita mengantuk saat menyetir. shutterstock.com
OSA Bikin Mengantuk saat Berkendara, Ini yang Biasa Dilakukan Pengemudi

Banyak kecelakaan di jalan karena pengemudi mengantuk. Berikut strategi yang biasa digunakan penderita OSA untuk tetap terjaga saat mengemudi.


Kiat Melakukan Repetisi dalam Workout

2 Januari 2024

Ilustrasi sit wall. workouttrends.com
Kiat Melakukan Repetisi dalam Workout

Pengulangan gerak yang sebelum adanya istirahat dalam olahraga disebut repetisi workout


Apa Itu Calcific Tendonitis? Gejala Nyeri Otot Pada Bahu

24 Desember 2023

Nyeri otot
Apa Itu Calcific Tendonitis? Gejala Nyeri Otot Pada Bahu

Rasa sakit nyeri otot akibat calcific tendonitis biasanya terkonsentrasi di bagian depan atau belakang bahu seseorang hingga ke lengan.


Libur Nataru Jarak Jauh: Risiko Duduk Terlalu Lama Bisa Berbahaya bagi Kesehatan

21 Desember 2023

Ilustrasi mengatus posisi duduk ideal dalam berkendara. (Suzuki)
Libur Nataru Jarak Jauh: Risiko Duduk Terlalu Lama Bisa Berbahaya bagi Kesehatan

Mungkin selama bekerja atau bersantai termasuk perjalanan jarak jauh, Anda tidak sadar telah duduk selama berjam-jam tanpa melakukan peregangan.