Tips Agar Nyenyak Istirahat di Kendaraan saat Mudik

Reporter:
Editor:

Eko Ari Wibowo

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi wanita tidur di mobil. nerdsleep.com

    Ilustrasi wanita tidur di mobil. nerdsleep.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Mudik memanfaatkan kendaraan umum atau mobil pribadi bisa membuat kelelahan. Apalagi pemudik yang akan melakukan perjalanan panjang lebih dari 6 jam. Namun kesempatan berada di bus atau mobil pribadi bisa dimanfaatkan untuk beristirahat.

    Baca Juga: Tips Menghindari Microsleep saat Liburan Mengendarai Mobil

    Hanya saja, istirahat di kendaraan umum tidak sama dengan ketika mau tidur di kamar. Agar tidur di perjalanan lebih nyaman, ini dia tips-tipsnya:

    1. Pilih posisi duduk dekat jendela
    Posisi ini strategi, membuat pemudik bisa bersandar ke samping sehingga badan tak terlalu lelah.

    2. Siapkan bantal leher
    Bantal leher bisa membantu mencegah kepala menunduk untuk waktu yang lama dan akhirnya menimbulkan sakit di tengkuk.

    3. Hindari posisi yang bisa membuat tidur jadi tidak nyaman
    Jika duduk di mobil atau bus, hindari duduk di dekat atau atas lokasi ban karena bisa membuat guncangan lebih terasa. Bagi yang sensitif malah akan menimbulkan rasa tidak nyaman.

    Baca Juga: Mudik 2019, Ini Batasan Lama Berkendara agar Konsentrasi Terjaga

    4. Gunakan penutup mata
    Penutup mata tidak melulu harus eye mask, bisa juga jaket atau scarf. Ini bisa menghalangi cahaya yang bergerak di atas mata dan bisa mengganggu tidur

    5. Amankan barang berharga
    Mudik menggunakan kendaraan umum seperti bus atau kereta bisa jadi sasaran empuk pelaku kejahatan. Agar tidak jadi korban, amankan barang berharga di tempat yang sulit dijangkau orang lain.

    6. Matikan paket data selama perjalanan 
    Dengan mematikan paket data, tidurmu jadi tidak terganggu oleh banyak notifikasi yang masuk. Cara ini juga bisa membuat baterai gadgetmu lebih tahan lama.

    BISNIS


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Sulli dan Artis SM Entertaintment yang juga Tewas Bunuh Diri

    Sulli, yang bernama asli Choi Jin-ri ditemukan tewas oleh managernya pada 14 Oktober 2019. Ada bintang SM lainnya yang juga meninggal bunuh diri.